血虚掉头发，好几个月了，应该吃

你好，根据你的描述，考虑为微量元素缺乏，另外不排除肾气不足导致的脱发。一般是由于劳累，肾虚引起的。你好，可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。

西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。祝你健康。