已到冬季两小腿外侧对称痒，有时挠破皮。

问题分析：你好， 根据您的描述，您这种情况考虑是皮肤瘙痒症，湿疹的可能性， 这个跟咱们气候季节及自身体质有关系，可以采取中医来调理下自身体质。

意见建议：在生活中需要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物，腥发类的食物，忌烟酒，平时避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。