问患者提问

核桃的好处有哪些

我17岁，女性。大家都说吃核桃补脑，我女儿马上就要高考了，所以我想给她买点核桃补脑。但是又不确定对她是不是真的有好处，不敢胡乱使用。所以我想问下，核桃的好处有哪些啊？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

核桃是一种坚果，也有一定的药用价值，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物和一些微量元素以及矿物质等营养成分，对人身体健康非常有益，核桃具有健脑益智的功效，比如在学习和工作中，吃核桃能增加记忆力，同时核桃还能治疗神经衰弱，延缓衰老，预防老年痴呆症。

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