问患者提问

生食疗法有什么用

最近老是失眠多梦，工作时心不在焉，去医院检查时各项检测都达标了，医生给我开了一些调理的药，并且建议我平时用生食疗来调理身体，对于这个疗法不熟悉，想问下这有什么用？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这个发法还是很有用处的，我们都知道蔬菜水果中含有大量人体所需要的各种营养素，吃久了也会厌烦的，所以要多做些花样出来，比如做成果汁或者沙拉等等，同时也要注意不要一买一大堆，以准备一二天的量为宜。

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