身体寒气太重如何调理

中医认为，身体阳气虚弱以后就很可能会出现身体特别寒冷的症状，要补阳气，尤其是补肾阳，可以用一些中成药进行调理，也可以酌情的用一些食疗的食材来进行治疗，例如用鹿茸、人参泡水喝能够补充阳气增强体质可以饮用一段时间。

简单的食疗方法羊肉，性温而补，常吃羊肉汤对你有帮助，狗肉，性热，对寒又特效.而狗肉中又以黄狗肉为极品，黑狗次之.可以适量常吃补补保暖衣服也要多穿才行。