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老是心烦，想死的念头，心理怎么

老是心烦，想死的念头，心理怎么辅导！谢谢

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，你可能是有一些焦虑症和抑郁症心里烦躁压抑不注意调节，可能体虚自己压力大还有一些缺乏营养所以经常会比较抑郁心理指导：建议你多锻炼吃一些营养的食物，不要太压力大了，不管遇到什么事情死亡永远解决不了问题自己尽量乐观，好好珍惜每一天多锻炼

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