你好,你现在有情绪低落的表现,担心的事情特别多,饮食较差,是比较符合抑郁症状的表现的。你现在的情况,并不适合应用药物。
建议平时多出来走走,多和家人、朋友聊聊天,缓解自己内心的压力,也可以多做一些自己感兴趣的事情。如果自我调整没有效果的话,建议寻求心理医生面对面的帮助。
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