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我正在跑步减肥怎样才可以一周内减五到八斤

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议不要过渡和快速的减肥，防止内分泌紊乱和诱发其他疾病。指导意见合理健康的减肥方法还是合理的饮食和适当的运动，愿健康。

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