考虑不排除肾虚，黑色素缺失引起的相关症状，建议平时多吃黑芝麻核桃黑豆等食物，必要时可以进行中医调理治疗。掉发，白发，可能是由于精神压力过大，精神紧张，经常熬夜，营养缺乏等导致的，建议平时要调整好自己的心态。
多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。
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