采取冰敷,可收缩血管,消肿止痛;外用云南白药酊来涂抹局部。有肿胀的应该抬高患脚,有利于消肿。应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。
在未康复前不要轻易从事剧烈体育运动,祝早日康复!
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