我最近路走了稍微多一点，就膝盖下面疼，去医院看了说

问题分析：我觉得运动性损伤同自己身体素质有很大的关系。一般平时经常运动和锻炼的人，不会发生这种疾病；而运动比较少，身体比较差的人，可能会发生这种疾病。

同时自己平时心理健康水平不高；睡眠质量不好；不良刺激对自己心理造成的长期严重影响；家庭矛盾突出，关系紧张，等等。

这些不利的环境和心理因素，对自己健康的影响还是比较大的。意见建议：建议你坚持药物的治疗，同时也需要从方方面面去调理和重视。

毕竟健康是日积月累的，是需要一个漫长的过程的，也是需要付出一定努力才可以获得的。就像春种秋收一样。