双侧乳腺呈腺体型，乳腺实质内可

问题分析：你好，这种情况考虑有乳腺增生的表现，积极进行检查治疗的。指导建议：建议注意休息。注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前局部可以做中医艾灸。热敷，烤电。口服天冬素片，红金消结胶囊进行综合治疗的，注意观察疗效的。

效果不明显的话，可以到正规的医院乳腺外科找专业的医生看一下。做钼靶x光片检查，进一步明确诊断，对症治疗的。