低血压一百一高血压一百六

您好。根据您所提供的血压值，高压160，低压110，明显高于正常值标准，达到了三级高血压的水平，极易引发心脑血管疾病的发生。

需及时通过生活调节及降压药物进行平稳降压治疗。醋泡花生，具有降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积的作用，可做为防治心血管疾病的保健食品。

现在您的确血压较高，建议通过降压药达到平稳降压的目的后，每日食用十几粒醋泡花生米，进行日常保健。