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怎么从饮食上来调理美白肌肤？

我皮肤天生就比较黑，脸上经常涂一些美白的护肤品，稍有改善，但和真正皮肤白的人比较起来还是差得远。听说要想从里到外让肌肤美白起来，就要从体内来调理。现在我想从饮食上来调理。怎么从饮食上来调理美白肌肤？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白

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