女，20，失眠，晚上一两点睡不着觉，眯着一个小时也

问题分析：你好，这种情况考虑有神经衰弱，睡眠质量欠佳的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议保持良好的心态，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以口服养血清脑颗粒，奥力保克胶囊。罗通定片。

局部配合中医艾灸进行调理治疗的，注意观察疗效的。