额头，脖子都长一些肉疙瘩，比较硬，很不舒

你好：你身体现在脖子周围出现了小颗粒，有可能是局部出现了一些炎症或者是免疫功能障碍形成的，应该积极调理，不用过度的担心。

可以适当的用一些氧化锌软膏，或者是阿达帕林凝胶，多吃一些清淡的食物补充维生素，也都有一定的作用的。以上是对“额头，脖子都长一些肉疙瘩，比较硬，很不舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！