右肾结石，左肾结晶要如何根治，如何消除

8mm的肾结石通过多饮水、多运动（尤其是能产生颠簸和振动的运动，如跳绳等）、睡觉时健侧卧位等多可通过泌尿道自行排出，必要时还可通过一些排石的药物辅助排石，如排石颗粒、中药汤剂等，但如果结石体积较大或自行排出困难，必要时则需考虑体外震波碎石或微创、手术取石等治疗。

至于预防，除了平时多喝水、多运动以外，还有根据结石的化学性质适当控制同类饮食，如草酸盐结石应少食菠菜等含VitC较丰富的食物，而尿酸结晶则应适当控制肉类、海鲜、菌菇类等的摄入，还有磷酸盐结石、碳酸盐结石等等都要根据具体化学性质酌定饮食。

建议必要时当面咨询泌尿外科及营养科专科医师以获得更为详尽的解答