壮阳如何食补？

您好：驴肉：性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，同时是不错补肾壮阳食物。

狗肉：狗肉温热，具有益脾和胃、滋补壮阳作用：用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄，补肾壮阳食物。羊肾：羊肾又名羊腰子，其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚阳痿者食用，羊肉也颇有效。