红枣桂圆煮什么吃好

桂圆红枣是是女性滋补的佳品，并且老人孩子都可以食用。可用于心脾虚损，但是需要注意的是，吃多了会上火的，红枣补气养血。

还可以再加上4～6粒的枸杞子，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米。