老人冬季体温低是怎么回事？

老年人为何易发生低体温症　这是由于老年人机体各脏器逐渐老化退化生理功能衰退　

1.大脑老化：体温调节功能下降不能及时下达抵御寒冷的命令　

2.消化系统老化：胃口变差饭量减少消化吸收不良致使机体代谢产热量减少难以满足机体对热量的需求　

3.皮肤老化：对外界气温和冷热变化的感知能力减退皮下血管硬化使收缩力变差热量散发过多而导致体温降低尤其是体温低于35℃时患者意识模糊思维反应迟钝动作不协调呼吸心跳减慢此时若不及时采取升温保暖等措施极易造成心跳骤停而猝死　有的老人是因某些病服用药物如冬眠灵甲基多巴安定等可抑制丘脑体温调节中枢使周围血管扩张内脏血管收缩干扰了糖类的代谢产热还能削弱老年人对寒冷的反应性和对环境气候变化的适应性从而使体温下降　有些老人冬季常以喝酒来御寒殊不知喝酒后可使体表血管扩张加快如何预防老年低体温症　老年人过冬天要特别注意防寒保暖室内温度应保持在18℃左右.卧室最好向阳盖的棉被和铺的褥子要松软厚实.外出时要戴棉帽手套穿的鞋袜要保暖吸湿透气以减少头和足部热量的散失　饮食方面适量多吃些富含热量又清淡易消化的食物可用胡萝卜炖食羊肉牛肉；或用黄芪全当归各30克生姜20克羊肉1000克食盐少许炖后每天适量吃肉喝汤有温经散寒活血通络的作用.对气血虚弱的老人应在医生指导下适量进补　冬天除了雨雪和大雾天气不要外出平时要进行适度的有氧运动在冬阳下和老友们去散步快走慢跑或做健身操跳舞等既享受了日光浴又锻炼了身体有利于增强心肺功能提高机体对外界气候变化的适应能力和抵抗力是不花钱预防低体温症的良药.此外还要注意不乱服用镇静安眠药不饮酒以免使血管扩张散发热量而使体温降低。