你好，月经期雌孕激素水平最低，可能你比较敏感，出现症状，再有经期子宫内膜释放的前列腺素可以引起子宫收缩而感觉腹痛，腰痛腰酸等。
经期ji尽量避免重体力活，适当休息与加强营养，不要贪凉，不要吃太辛辣的，保持乐观，还可喝些红糖水等可能有助于改善症状。
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