肥胖，吃得少也长肉，饮食不规律

病情分析：你好，根据你的情况，电解质的各项离子检查结果是属于正常的范围。指导意见：建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

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