肋骨骨折一般多久能恢复、多久可以锻炼

你好：伤筋断骨100天,这是有道理的.如果严重的话最好在静养1～1.5个月,然后做轻量恢复性运动,可以尝试自理,如果疼痛感强烈,继续静养.至少3个月后再做正常量运动.中间要定期复查骨骼恢复情况.完全恢复,你的意思是和以前一样的话,估计得大半年到1年,不要着急,落下病根就不值得了另外,冬天注意保暖啊多吃点营养品补补,不过钙片少吃,不易吸收,吃点补骨脂之类的会好些,建议中药调养.总之你要好好休息,在骨质没有恢复前,不能随便走动的。