问患者提问

我不自信，感觉自己太不自信了，总是否定自己

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是不自信，需要建立自信心，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，有时候自己需要转移自己的注意力，让自己开朗快乐起来

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