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总感觉自己压力好大但是又无能为力好累每天都开心不起

总感觉自己压力好大但是又无能为力好累每天都开心不起来对什么都不感兴趣

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据你的描述，你这是心里压力问题意见建议：根据你的描述，建议放松心情，选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，合理的安排好自己的作息时间

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