我十多年前患有轻度抑郁症，曾住院一月治疗，出院？我

病情分析： 你好。抑郁症的主要问题在于患者缺乏自信心，表现出持久的情绪低落。对于抑郁症的朋友，药物配合心理疏导是完全可以的，而且常常有很好的效果。

意见建议：心理疏导的目的主要是帮助患者树立自信心，对自身环境有客观认知，并且努力去适应环境，提高患者对环境的适应性。

但心理疏导的过程需要患者有一定的领悟能力，而且需要坚持。如果配合药物治疗，效果还会更好一些。你目前完全可以一边服药，一边进行心理疏导。

至于心理疏导的方法，包括说服劝导，合理渲泻，放松调节。医生会根据患者的情况选择合理的疏导方法。祝你健康快乐。