我是一名高一学生最近总是注意力不集中。

心理分析：这种情况在很多同学生上会有的，有很多的时候被称作是神经衰弱，这个时候我们需要重视起来了，不能让这个问题严重下去。

心理指导：自己的学习方面提前预习充分的调动你自己的兴趣，强迫自己好好学习的同时多做一些运动强健身体，最后和别人多说一些心理话，多参加一些集体的活动，有益心情！