问患者提问

心理作用能使现实中的我改变吗

就是一段时间了总是在意自己的脸，总是感觉和以前不一样了，骨骼都变了一样，就是不一样型了，像比以前窄之类的、总是想，以前是不经常想，看自己时还好，现在变成了经常的想，所以看自己就变了，真的好难受，我想知道，我看到的不一样了，变了，实际中我到底变没变？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，自己先冷静一下，是你自己的心理作用的问题。指导意见建议你自己不要太紧张，要自我的放松，冷静一些，自己要有所控制，自己可以做一些别的事情来使自己的注意力转移，自己也可以参加一些活动来使自己放松。

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