指导意见:你好这位朋友建议维生素A的食物要适量多吃猪肝、胡萝卜、蛋黄等禁烟酒应注意生活规律睡眠充足限制多脂及多糖饮食忌饮酒和辛辣刺激性食物少用热水肥皂洗头可以应用水氯叮外涂希望我的回答对你有帮助祝你早日康复
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