最近出差在外，老是睡不着，请问应该怎么办呢？

问题分析：一般出差环境改变会导致睡眠不好，这种情况是较常见的现象，睡眠不好会出现精神不好，易疲劳感，高血压，头晕，头痛等症状，可以口服帮助睡眠的药物治疗，改善症状。

意见建议：平时要保持心情舒畅，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，从心里上自我调理，适应环境改变。