首页 > 权威问答 > 股骨头坏死的锻炼运动方法有哪些？

问患者提问

股骨头坏死的锻炼运动方法有哪些？

我之前的工作，造成了我长期的关节受损，后来去医院做检查，医生说我患了股骨头坏死，在医院治疗了半年，现在慢慢恢复了，回家之后想靠饮食和锻炼运动的方法来帮助康复，但不知道锻炼运动的方法有哪些。股骨头坏死的锻炼运动方法有哪些？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，股骨头坏死的患者可以保持每天有一定的锻炼运动，这样可以促进血液循环，而且有助于康复。股骨头坏死的锻炼运动方法有：做仰卧起坐，切忌不要用力过猛，最开始可以坚持5分钟左右，可以逐渐增加。
坐在床边，凳子上都可以，双腿分开，反复做屈膝屈髋运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号