医生说我心阴不足，心火上炎是什么意思，平时要注意什么嘛？

你好，心阴不足，心火上炎主要是指舌生疮，口腔糜烂，心烦失眠，舌尖红绛等表现，其证多因六淫传里化火；或情志郁极火自内发；

或过食辛辣之品；或温补过度，导致阳热内盛，形成内火上炎的证候。心火上炎在以口舌生疮为主时，应勤漱口，晨起睡前饭后尤为重要，以便保持口腔清洁，减轻病情，亦有预防口疮发生的作用。

在口舌生疮时，进食宜缓慢细嚼，避免咬伤口舌，形成新的溃疡。戒食生冷酸味水果以免增加疼痛。切忌过劳或熬夜，导致伤神动火，加重病情。