问患者提问

减肥应减少什么类型食物的摄入？

如果想减肥应尽量减少什么类型食物的摄入。是不是该少吃肉类。谢谢。减肥

提问时间：2020-03-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想减肥，应该从食物上来控制，减少高脂肪，高热量食物的摄入，少吃动物脂肪，少吃肥肉，动物油，可吃瘦肉，蛋类，鱼等高蛋白质的食物。

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