病情分析： 你好，吃保健品对身体没有什么坏处的。如维生素e或钙片，意见建议：长期服用对身体一般也没有影响的，相反对身体还是有好处的。
所以可以服用的。只是保健品不能代替营养等，所以还是要注意饮食，注意营养。适当的锻炼身体，有利于增强体质。
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