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问患者提问

髌骨骨折如何康复锻炼

我骑车摔伤髌骨，造成髌骨粉碎性骨折，手术后至今已有26天了，髌骨骨折应该怎么康复锻炼？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

髌骨骨折康复锻炼可以练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，防止肢四头肌粘连和萎缩，为下地行走打好基础。局部可以经常按摩热敷，减轻粘连，缓解疼痛。
必要时在当地康复师的指导下进行康复训练，避免肌肉萎缩和膝关节僵直。

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