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问患者提问

女性内分泌失调要注意什么

我今年32岁，性别女，最近感觉自己的身体有些不舒服，想知道女性内分泌失调该怎么办？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

注意改善生活方式：减轻生活及工作压力，保持心情愉悦，从而改善内分泌失调状况。注意摄取高蛋白、高纤维素、高维生素、高钙的饮食。
限制食用高糖、高脂肪的食物。注意加强运动，减轻体重，从而改善代谢。

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