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问患者提问

腰肌劳损怎么快速治好呢

我最近腰部胀痛，去医院检查说是腰肌劳损，请问怎么快速治好呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损可以去做一些物理治疗和按摩，松弛一下肌肉，也可以采用局部热敷的方式，促进局部血液循环，有利于组织的修复。
平时要注意休息，好避免劳累，特别是需要弯腰的劳动，避免久立久站。

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