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有抑郁症的人生活上要注意什么?

我对象最近由于家庭的原因一直非常郁闷,没有解开心中的疙瘩。时间一长有点抑郁了。去看了几次医生,做过心理辅导。我想知道在家里生活上要注意什么?
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症是一种常见的精神疾病,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。抑郁症的康复除及时治疗外,家庭护理非常重要。它包括:

    1.心理护理家属应多与病人接触交谈,帮他们树立信心。

    2.密切观察家属应加强病情观察,严防意外事件发生。

    3.熟悉病变。一般抑郁症好转时大致要经历3个阶段:睡眠、饮食和思维改善,动作逐渐增多,情绪活跃。家属要掌握病情好转的这些指征,做到心中有数。

    4.督促用药。

    5.鼓励活动。

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