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哪些饮食对甲状腺有好处

我在今年的时候确诊为这个甲状腺了，不过吃东西的时候感觉非常不舒服，说在饮食方面还是应该要积极的去调理，所以我特别的想了解一下子哪些饮食对甲状腺有好处？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食方面需要要注意，甲状腺功能异常的可以多吃黑芝麻，黑芝麻可以提高自身的免疫力，还有补肾的效果。平时我们要注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，新鲜的蔬菜水果可以都吃，全方面的摄取所需的营养，养成有规律的作息习惯和适当的运动。

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