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心理有阴影，情绪反复无常

心理有阴影，情绪反复无常我很反感班里两个女生，与她们矛盾激化打起来过。虽然事情已经过去了，一年多，但这影响到我现在的生活，总是会出现反复无常的郁闷情绪。上高三本来压力就很大，这种心理阴影反复无常，挺影响学习的。

提问时间：2020-03-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错意见建议：每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

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