喝酒不脸红，是不是不好？

我喝酒都不脸红，但醉总是不知不觉的醉。听说喝酒的人脸容易红对身体才好？那像我这种情况的是不是对身体伤害大啊？有什么依据吗？另外我也不是天天喝，一个星期平均一次，一般都醉，对身体没有什么影响吧？我什么都吃，不选食。就是缺乏点运动细胞。我还不想告别美酒呢。有什么办法可以又喝酒，又健康？