你好,根据你的描述后背疼痛和发麻,考虑是与长时间低头工作是有关系的,这样的情况是可以导致颈椎不适引起后背发麻或是疼痛的指导意见像这样的情况最好是可以先到医院骨外科拍颈椎CT检查下是否有增生的可能性,确定病因后是需要按摩或是拔罐,注意改变工作姿势,注意保健是很关键的
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