一要着凉或者上火就小便淋沥涩痛难受

这种情况考虑可能慢性尿道炎引起，建议您到正规的医院进行检查,化验尿常规检查尿液细菌培养等相关检查，以求得彻底治愈疾病,可以服用左氧氟沙星甲硝唑三金片治疗，除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物.平时需做好生活上的自理，如：多喝水，注意休息，加强营养，禁不洁性交，心情放松，妇科炎症还需积极治疗等。