问患者提问

增肥计划，我170，体重104，整体看起来太瘦。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：成人的理想体重是身高减去105等于公斤数，如果您的身高是170，则标准体重是65公斤130斤，请您应当适当的增加营养，同时加强锻炼来进行增加体重！意见建议：建议您应当合理的增加体重，暴饮暴食不可取，合理膳食才是正道，同时在配合运动增加肌肉含量提高体质，保持睡眠充足不要熬夜！

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