其实并不是宝宝胖点就健康一些,相反的长太胖后难以减下来,反而容易引发一些高血压、高血脂、心脏病之类的疾病。所以只要宝宝吃饭香,精神好的话瘦一点也是没关系的。
最重要的是要注意宝宝饮食的平衡,不要有偏食的状况。肉食可以多吃鱼肉、牛肉、羊肉,猪肉是可以少吃一点的,蔬菜、水果只要没有过敏的都可以多吃些,还有牛奶,鸡蛋类的含钙比较高,蛋白质也比较高的也可以适当吃一些。
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