你好！我是一名女性我肛门

你好！根据你的描述的情况来看，你应该是已经患有痔疮了，但是从大小来看，还不是很严重，只需要平时在饮食上面注意就行了。

指导意见一个是一定不要再吃过于辛辣的食物了，多吃清淡的食物。养成每天定时排便的习惯，多参加体育运动，不要发生便秘的问题。

可以每天多吃水果、蔬菜等增强肠蠕动。