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骨质增生吃什么食补

大姐患上了类风湿关节炎,忘记了问医生该怎么去食补,我想问一下,骨质增生吃什么食补?
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    均衡饮食,合理膳食,营养搭配即可。合理补钙。每天坚持喝牛奶,经常吃含钙丰富的食物,如乳制品、芝麻酱、排骨、脆骨、虾皮、核桃仁等。

    平时还要多注意休息。

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