生产后多久可以减肥

如果是顺产的话，那么在产后两周就可以做一些基本的运动，比如说瑜伽之类的，舒缓一点的，也有一定的减肥功效，但是不能剧烈运动，如果是剖腹产的话，您需要等到两三个月后再考虑，因为哺乳期，孩子还要哺乳，减肥以后奶水会变少。

如果要减肥要等断奶以后，断奶以后适当控制自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多增加运动，每天加大运动量控制饮食，自然可以减肥。