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睡觉时有时会突然无法呼吸身子不能动弹但人

睡觉时有时会突然无法呼吸身子不能动弹但人有意识就是无法说法，这种状态会持续几分钟，但如果有人发现推下身子就会立刻恢复正常，此症状持续了7、8年了。想咨询医生这是什么病呀？要如何调养

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个问题其实是由于睡眠质量不好，心里有障碍所引起的。指导意见：通常情况下发生这种问题的人是因为睡眠质量不好，有心事。
所以我建议你可以睡前泡热水澡20分钟，然后舒舒服服的睡一觉。建议你平时可以多去外面散散心，来缓解自身的压力。

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