孕中期是可以平躺睡觉的。但是孕中期最好不要平躺着睡觉，可以选择面向左侧的睡姿。怀孕中期在睡觉的时候尽量不要压迫到孕肚，以免对胎儿产生不利的影响。
在怀孕期间感到下肢沉重，建议可以采取仰卧姿势来减轻症状。
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